【知識分享】夜間低血糖

撰文者-傑安生技創辦人蔣文欽博士

冬天將至，氣溫驟降，要常保身體溫暖，以防感冒，至為重要。對糖尿病患者還有個潛在危險，就是夜間低血糖。

因為天氣冷尤其冬季，身體能量需求增加，夜長晝短，糖尿病患者在飲食受到控制的情況下，如果能量得不到即時的補充，容易發生低血糖。有很多患者在冬季凌晨1-3點左右出現低血糖，低血糖症是糖尿病治療過程中最常見的併發症。從臨床上看，冬季是夜間低血糖的高發期。

當身體血糖低於70mg/dl時，稱為低血糖。發生低血糖時，患者會出現飢餓心慌、大汗淋漓、疲乏無力、面色蒼白等現象，如果血糖更低，或者低血糖持續時間更長，患者就會出現精神和意識的障礙，甚至胡言亂語，再重者就會發生昏睡，甚至昏迷進而危及生命。

當懷疑有夜間低血糖存在時，可在睡前或午夜3點檢測血糖，以備採取相應措施。如果睡前血糖低於90mg/dl，則可睡前少量加餐或調整夜間長效胰島素減量2-4單位，同時建議患者可調節日常的飲食來預防夜間低血糖的發生，如多吃水果、蔬菜、穀類食物、各種豆類、肉類、魚類這些可緩慢吸收的食物，可幫助保持血糖穩定。另外白天活動量有增加時，應特別注意夜間低血糖的發生，因為運動後肝醣回補容易導致半夜低血糖的問題發生。